Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
394 kcal
|
Fett: 3,65g | Prot: 24,02g | Kolh.: 66,38g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Ikan Panggang, Nasi Putih. Middag: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikikurniadewi10 's vikthistorik
|