Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
952 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 53,09g | Kolh.: 39,90g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho, Ovo de Codorna. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada especial, Risoto de camarão e provolone. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Panqueca fit, Salada especial. Snacks/Annat: Verde Campo Iogurte Desnatado, Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mer...
|
Tappar 296,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina_Ribeiro* 's vikthistorik
|