hamami_ali 's dagbok, 03 aug 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019

87 kg Tappat hittills: 37 kg. Kvarvarande: 17 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:

554 kcal

Fett: 2,55g | Prot: 10,39g | Kolh.: 126,37g. Lunch: Sucre, Café Expresso. Middag: Pastèque, Riz Blanc Instantané. mer...

2928 kcal

Träning: Springa - 10 Km/H - 59 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,4 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

hamami_ali 's vikthistorik