Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 56,25g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Цветная Капуста, Семга на Пару. Middag: Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Арбуз. Snacks/Annat: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|