Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
753 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 65,06g | Kolh.: 17,73g.
Frukost: Johnsonville Sausage Patty. Lunch: Vinaigrette Dressing, Culver's Strawberry Fields Salad with Grilled Chicken. Middag: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). Snacks/Annat: Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|