Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
93,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
2120 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 96,91g | Kolh.: 244,10g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Папа Может Ветчина Филейная, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Laime Пицца Кальцоне с Ветчиной и Моцареллой, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Middag: Бабкины Семечки Семечки, Lorenz Pomsticks, Евроспар Арбуз. Snacks/Annat: Сметана 15%, Суп из консервов, Красные Вишни, Сметана 15%, Оливье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|