Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1987 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 80,92g | Kolh.: 251,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ritter Sport Цельный Миндаль, Братья Чебурашкины Йогурт Ягодный Малина 0,5%, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Сыр Гауда, Китайская Лапша Чау Мейн. Middag: Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный, Савушкин Продукт Кефир с Огурцом и Укропом, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , Сыр Гауда. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенное Молоко, Кубанский Молочник Снежок. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|