Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 90,20g | Kolh.: 149,10g.
Frukost: Nescafé Tradición, Mantequilla, Ideal Pan de Molde Blanco, Manzana Verde. Lunch: Palmitos, Hamburguesa Casera, Atún en Agua (Enlatado), Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Champiñones Blancos (Fritos). Middag: Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). Snacks/Annat: Mermelada, Watt's Mermelada, Ideal Pan de Molde Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|