Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1720 kcal
|
Fett: 120,60g | Prot: 83,16g | Kolh.: 35,62g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Butter , Egg, Cream (Half & Half) , Coffee. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Provolone Cheese , Roast Beef, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Slim Jim Beef 'N Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Whoppers Whoppers, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|