Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
2344 kcal
|
Fett: 108,04g | Prot: 92,11g | Kolh.: 303,05g.
Frukost: Банан, RIOBA Сливки 10%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, RIOBA Сливки 10%, Банан. Middag: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Good Food Шаурма Классическая, Шаурма с Курицей, ВкусВилл Медовик Шоколадный , Магнит Овощи Гриль, Голубика, Мираторг Котлеты Вкусные, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Лента Леденцы Ассорти. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Рис (Длиннозерный), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RIOBA Сливки 10%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|