Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
717 kcal
|
Fett: 19,65g | Prot: 71,15g | Kolh.: 82,94g.
Frukost: Миренга, Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Корж, Кофе, Иван-Поле Сироп Клубника. Lunch: Миренга, Конти Сладкое Созвучие, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolceva11 's vikthistorik
|