Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1818 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 113,62g | Kolh.: 222,14g.
Frukost: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Меридиан Икра Лососевая Зернистая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Беллакт Масло Сливочное 60%. Lunch: Торчин Кетчуп с Чесноком, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Кабачок, Помидоры. Middag: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Санта Бремор Мороженое Топ "Соленая Карамель, Арахис", Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Слива Круглая Синяя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|