Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
596 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 33,18g | Kolh.: 39,60g.
Frukost: Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски Оригинальные, Гречка Отварная. Lunch: Творожник, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|