Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 77,78g | Kolh.: 122,44g.
Lunch: Кофе с Молоком, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Нам Ням Слойка с Вишней, Помидоры, Огурец, Омлет или Яичница с Сыром. Middag: Ашан Финики , Горчица, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|