Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
803 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 61,48g | Kolh.: 81,44g.
Frukost: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Консервированный Тунец, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Говяжья. Middag: Dr. Oetker Пицца с Креветками, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olessya.bicherahova 's vikthistorik
|