|
and there we go again two slices of bread damm the carns
|
193,8 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 130,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
2133 kcal
|
Fett: 123,91g | Prot: 169,90g | Kolh.: 70,89g.
Frukost: Rump Steak, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Nutritech Premium Diet Meal. Lunch: Potato Salad , Clover Feta Plain, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Woolworths Baby Marrows. Middag: DairyBelle Gouda Cheese, Eskort Smoked Vienna, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Woolworths Sweet Curry Pasta Salad, Onions , Sugar, Apple and Cabbage Salad with Dressing, Pork. Snacks/Annat: Jelly Tots Original, Simba Cheese & Onion Potato Chips. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yip those starches are a real problem for all of us
03 aug 19 av medlem: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa1905s 's vikthistorik
|