Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 101,52g | Kolh.: 209,24g.
Frukost: Творожная Запеканка с Яблоками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Колос Булка Сдобная Ромашковая. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мегамарт Макароны с Овощами. Middag: Яблоко, Карамель, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Творожная Запеканка с Яблоками, Курица Вареная. Snacks/Annat: Мёд, Нектарин, Творожная Запеканка с Яблоками, Арахис, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|