Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
105,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1977 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 187,42g | Kolh.: 185,32g.
Frukost: Капуста Тушеная, Данессия Сельдь под Шубой, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Лещ Вяленый. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Вологжанка Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|