Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 62,15g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Леовит Стевия, Кофе, Творог 5%. Lunch: Сметана , Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Помидоры, Шарлотка. Middag: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Шарлотка, Пудинг из филе индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Батон Нарезной "Молодецкий". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|