Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 103,39g | Kolh.: 79,72g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Творожная Запеканка. Lunch: Свинина Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп из Свинины. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп из Свинины, Свинина Тушеная, Арбуз. mer...
|
|
11 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 2 minuter, Google Fit - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|