Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
97,7 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 64,91g | Kolh.: 124,89g.
Frukost: Сыр Маасдам, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Здравник Цикорий Растворимый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо, Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кубань-Вино Изабелла, Щи с Мясом, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Завод Алешина Сушки "Мини", Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|