Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1709 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 102,90g | Kolh.: 216,78g.
Frukost: Arla Сыр Мягкий , Кукуруза Вареная, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент 85%. Middag: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Дорадо, Картошка Вареная, Помидоры. Snacks/Annat: M&M's С Молочным Шоколадом, Haribo Червячки, Абрикос. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|