Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1856 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 73,21g | Kolh.: 252,02g.
Frukost: Gekochtes Ei, Kinder Cards, Küstengold Feine Butterwaffeln, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Griesson Softcakes, Kaffee mit Milch und Zucker, Manti. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Minimum Hänchenbrust Steaks. Snacks/Annat: Müller Milchreis Original, Backfactory Mohnschnecke, Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikalein28 's vikthistorik
|