Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 45,06g | Kolh.: 157,65g.
Frukost: Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Милка Шоколад Милка Орео. mer...
|
|
1551 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 2 minuter, Sömn - 6 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|