Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1452 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 126,33g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Творог 5%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Витебскхлебпром Хлеб Нестерка, Яйцо. Snacks/Annat: Замороженная Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Миндаль, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|