Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1431 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 95,74g | Kolh.: 151,42g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Велком Колбаса Кальяри, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Овощи Гриль , Лента Минтай Жареный, Лента Треска под Маринадом. Middag: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Окей Желтый Арбуз , Тефтели с Рисом, Данон Актимель Гранат. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
2093 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|