Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1748 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 80,39g | Kolh.: 181,57g.
Frukost: Mamba Жевательные Конфеты, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Тильзитер, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Orion Choco Pie, Mamba Жевательные Конфеты, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдь Соленая, Запеченный Картофель, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|