Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 81,56g | Kolh.: 140,18g.
Frukost: Columbus Seasoned Turkey Burgers, Trader Joe's Organic Ketchup, Egg, Egg White. Lunch: Brown Rice. Snacks/Annat: Made Good Mixed Berry Granola Minis, Baby Spinach, Bananas, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Maca Powder, Sprouts Farmers Market Whey Protein Strawberry, Ginger, Celsius Heat Inferno Punch, Celsius Peach Mango Green Tea, Celery, Lime Juice, Honey, Strawberries, Coffee, Apples, Kale, Cilantro. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|