Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
2189 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 144,55g | Kolh.: 208,47g.
Frukost: Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Курага, Банан, Новокаша Каша Колос, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манная Крупа, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Фасоль Стручковая, Новокаша Каша Колос, Помидоры, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гранат, Чеснок, Укроп, Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Российский, Минская Марка Кефир 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая, Образ Жизни Алтая Пшеничная Мука Цельносмолотая, Савушкин Творог 1%, Яйцо. Snacks/Annat: Абрикос, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Воложка Смесь 7 Злаков, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|