Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
99,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1131 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 65,62g | Kolh.: 64,10g.
Lunch: Amora Mayonnaise de Dijon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aubergine, Entrecôte, Oeuf Dur, Huile d'Olive Extra Vierge, Monoprix Beurre Doux. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|