|
Ну е мае! Это какое то прям издевательство, и поела вчера всего на 1100 а то и меньше! Может мышцы нарастилимь? Все таки вчера пахала в зале, а сегодня все болит🤔
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1562 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 66,99g | Kolh.: 244,78g.
Frukost: Сырная Лепешка Пп. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка с Лисичками, Фасолевый Суп Мой. Middag: Абрикосовое Варенье, Коричневый и Дикий Рис, Телятина с Томате, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Баклажаны Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дыня, Медовик Пп, Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|