Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 76,72g | Prot: 102,10g | Kolh.: 61,98g.
Frukost: Омлет с Кабачком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. Middag: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Салат из Помидоров и Огурцов, Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Шатурянка 's vikthistorik
|