Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 90,63g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Ложкарев Пельмени Куриные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мёд, Голубика, Кубанский Молочник Творог 5%. Middag: Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|