Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1173 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 82,72g | Kolh.: 78,78g.
Frukost: Сметана, Данон Актимель, Сырники Домашние, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Капучино. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Запеченный или Жареный Тунец, Салат Овощной. Snacks/Annat: Конфета, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|