Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 85,57g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сервелат Коньячный. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tea (Brewed), Ашан Помидор, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Middag: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Ikea Джем из Крыжовника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Annat: Olymp Оливки Зелёные С Чили Перцем И Травами, ВкусВилл Пиво Портер. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|