Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1269 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 122,21g | Kolh.: 87,64g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Prime Star Кофе Латте. Middag: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Просто Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|