Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1626 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 141,84g | Kolh.: 195,04g.
Frukost: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Солнце Востока Цукаты Ананас, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Малина, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вятушка Молоко 2,7%, Рис. Lunch: Петрушка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Магнит Картофель, Помидоры, Зеленый Перец, Баклажан, Лук, Куриное Филе. Middag: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Annat: Вкусы Мира Каштаны Запеченные в Скорлупе, Здрава Горчица Столовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Красный Лук, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|