Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1715 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 93,79g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Нектарины, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Падун Хлеб Батончик Молочный, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес , ЯНТА Майонез Провансаль, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сады Юга Пюре Фруктовое "Яблочно-Клубнично-Банановое", Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Сыр Российский, Яйцо, Белый Хлеб. Middag: Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес, ЯНТА Майонез Провансаль, Окрошка. Snacks/Annat: ЯНТА Майонез Провансаль, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Помидоры, ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский, Лаваш Армянский, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|