|
Tuesday 3 oz hamburger
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 58,72g | Kolh.: 213,67g.
Frukost: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Apples , Pineapple , Carrots. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Lindt 85% Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|