Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1253 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 108,36g | Kolh.: 105,73g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Middag: Салат из огурцов помидоров редиса и укропа, Хариус. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Ашан Слива Красная , Нектарин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|