Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1784 kcal
|
Fett: 82,88g | Prot: 97,06g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной с Белым Йогуртом, Картофель Запечённый в Духовке, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кабачок Гриль, Сосиски Домашние. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Куриные Сердечки с Шампиньонами. Snacks/Annat: Krisweets Протеиновое Мороженое Шоколад , Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|