Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
4085 kcal
|
Fett: 228,16g | Prot: 249,00g | Kolh.: 251,27g.
Frukost: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Білоцерківський Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Помидоры, Перепел, Шашлык из Свинины. Middag: Галицька Долина Сгущенное Молоко с Сахаром, Кулиничи Батон Дорожный, Балтика Пиво Мягкое, Козуб Сыр Сулугуни, Лакомка Семечки. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Lime, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кальмар Сушеный, Арбуз, Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Lenkafeyka 's vikthistorik
|