Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
829 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 60,00g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: Grow Food Творожная Запеканка с Вишней, Grow Food Шакшука (140г), Grow Food Овсяная Каша с Вишней, Маком и Миндалем. Lunch: Grow Food Перлотто с Индейкой. Middag: Grow Food Яичный Блинчик с Моцареллой и Маслинами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|