Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 49,45g | Kolh.: 93,12g.
Frukost: Siyah Zeytin, Ekici Peynir Çubukları, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Kelek. Middag: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Burger King Orta Boy Patates Kızartması, Burger King Big King. mer...
|
|
827 kcal
|
Träning:
miband2 - 1 timme, Studera - 30 minuter, Sömn - 10 timmar, Samsung Health - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|