Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
468 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 37,29g | Kolh.: 3,13g.
Lunch: Cebolas, Pimentão Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Alho, Salsinha, Maionese, Sadia Meio da Asa Tulipa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilar78 's vikthistorik
|