|
Under 200!!!
|
90,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 134,60g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Sweet Red Peppers , Onions , Yellow Summer Squash, Zucchini , Steak (Lean Only Eaten), Quick Oats, 100% Pure Pumpkin. Lunch: Tomatoes, Lobster, Blue Star Crabmeat Claw Meat, Brussels Sprouts, Oysters. Snacks/Annat: Cashew Nuts , GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eggroll77 's vikthistorik
|