Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
771 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 62,39g | Kolh.: 71,50g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Black Dragon Чай Молочный Улун, Куриное Филе Тушеное без Масла, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Middag: VITRUM Plus OMEGA-3. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|