Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
600 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 17,77g | Kolh.: 101,24g.
Lunch: Es Teh, Corn Flakes, Richeese Nabati. Middag: Roti Jala, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|