Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 91,18g | Prot: 48,83g | Kolh.: 106,19g.
Frukost: Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Half and Half Cream. Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Skinny Pop Popcorn. mer...
|
|
252 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|