Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1265 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 57,54g | Kolh.: 156,56g.
Frukost: Max Tea Teh Tarik, Pempek. Lunch: Teh Manis, Pempek. Middag: Ikan Panggang, Qtela Keripik Ubi Ungu. Snacks/Annat: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kerupuk Makanan Ringan, Max Tea Teh Tarik. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|